gymnázium, sportovní gymnázium, výpočetní technika, právo a veřejná správa
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Sportovní gymnázium

Budapešť – atletické soustředění Jilemnického gymnázia a Atletického klubu Jablonec nad Nisou

V úterý 24. října jsme vyrazili směr k městu proslavenému termálními lázněmi, maďarské Budapešti. Cesta byla zdlouhavá kvůli různým uzavírkám, přesto jsme zdárně přijeli s třemi tranzity a s plnou posádkou čtrnácti atletů a s trenéry Mírou Ruckým, Lucií Šrámkovou a Romanem Kadavým do hlavního města Maďarska.

 

V dopoledních tréninkách jsme se věnovali běžeckým prvkům nejen na pevných cestách, ale i po parádních schodech vedoucích na kopec Gellert. Protáhli jsme i svalové skupiny, o kterých pořádně nevíme, že je máme. Odpolední tréninky jsme trávili ve sportovním areálu podél řeky Dunaje. Pořádně jsme si zacvičili a protáhli na kondičních kruhových tréninkách, kde nechyběla průpravná cvičení s TRX popruhem, slack line a s oštěpem. Musíme přeci trénovat všestrannost J. Po večerech jsme si užívali velkolepé termální lázně Gellert, Rudas a Kiláry.

 

 

Soustředění jsme zdárně zakončili 28.října přátelským závodem v disciplínách vrh koulí a hod oštěpem. Většina atletů si udělala osobní rekordy a k tomu jim blahopřejeme!

Hurá na další tréninky, ať nám to závodí!

Autor článku: Lucie Šrámková

Bylo nás tu jednu chvíli sedm plus sedm

První polovina soustředění se vydařila pěkně podle plánu. Stihli jsme vyšlápnout dva náročné treky na Kriváň (2.494m) a na Rysy (2.499m). Kluci už oba kopce vesměs znali, zato u holek se jednalo o nový test kondice a morálu. A trenér si na obou výpravách mohl udělat obrázek o odolnosti a spolehlivosti svěřenců.

Ve výškách nad 2.000m už se držel sníh a fičel ostrý vichr, který na Kriváni podrážel nohy. Nahoře na hoře jsem z toho neměl dobrý pocit. Nicméně, vrcholu dosáhli bez úhony všichni členové a členky skupiny. Do trenéra loudajícího se vzadu s fotoaparátem dokonce narazili kamzíci! Možná je rozhodil Vojta, který Kriváň vyběhnul i seběhnul.

Vlastně, nikdo jiný než SG Jilemnice ten den Kriváň nezdolal!

Ještě zábavnější byl pozítří výstup na Rysy, který si kluci zpestřili vynesením plynové bomby (30kg) na typickém kletru tatranských nosičů od Popradského plesa. Cestou jsou nové žebříky a řetězy a nad nimi hned hospoda! Stalo se tradicí, že když na Rysy, tak Vojta s medicinbalem v báglu…

Vrcholu tentokrát z bezpečnostních důvodů nedosáhl nikdo. Pochvalu zaslouží předvoj výpravy, který, když se na Chatě pod Rysmi (2.250m) zbavil bomby, vyrazil poklusem dále (výše), cestou necestou po šutrech a sněhovými poli, ovšem posledních asi 40 výškových metrů nebylo prošlápnutých; je to ten obávaný traverz, ze kterého se čas od času nedisciplinovaní horalé řítí 500m dolů do Žabích ples (1.940m) a plní černé kroniky; ne tak žáci SG Jilemnice, kteří situaci rozumně vyhodnotili a otočili k sestupu.

O to radostněji si užili 100m sjezd hlubokým sněhem o žleb vedle ještě nad chatou a pak i pod řetězy k Žabím plesům. Učiněný tobogán!

Načež začalo chumelit. A z dalších treků sešlo.

Počasí nás pustilo už jen k Jamskému plesu a Furkotskou dolinou na Chatu pod Soliskom (1.840m). Mládenci si těch 10km s převýšením 500m odběhli pod 60min., i když už neviděli pod nohy. Děvčata s koučem šla šouras dvě hodiny včetně čaje na vrcholu sjezdovky.

Druhou půli soustředění furt sype a sype… sníh se víří, na silnici přimrzá a leskne se. Smeká to. Běžcům chvíli trvá, než si zvyknou na jiný odraz. Klušeme volně až tempově; za rychlejšími úseky utíkáme na zastřešené parkoviště, do zdejší legendární „haly“. Drobných bolístek z únavy a smekání přibývá… Je čas na návrat.

Počasí nás, pravda, letos „trochu“ zaskočilo. Ani místní nepamatují, kdy tu naposledy byly 30. října vzorně upraveny 3km běžeckých tratí.

Jednu chybějící horskou túru jsme nahradili pravidelným docházením z ubytovny na jídlo a zpět (2km), za celý pobyt 66km! A běžecké tréninky splněny do puntíku! Skupinu se podařilo po zářijových rýmičkách a krátkém přechodném období velmi dobře rozběhat. Navíc se probraly oponentury, výběry do SCM, výkonnostní plány, jednotná evidence tréninku a další osobní věci, na které v potřebném rozsahu není ve škole čas.

Náročné fajn soustředění!

David Šnajdr

fb: Atletika SG Jilemnice – eŠ Team

Start letošního ročníku Jilemnického krosu – Memoriálu Oldy Hrubého pořadatelé z ČKS SKI Jilemnice kvůli výstavbě Volnočasového areálu Hraběnka přesunuli na Roztockou ulici (ke sběrně). Deštivé počasí předchozích dnů dostatečně „zkvalitnilo“ trať tradičního podzimního krosu. Náročnou desetikilometrovou trať proběhl nejrychleji Tomáš Lukeš a díky tomu se může těšit na své první zvěčnění svého jména na putovním dřevěném poháru, který mu osobně předala paní Hrubá. V celkové klasifikaci Tomáše doplnili na příčkách nejvyšších Filip a Michal Schützovi.

Mezi ženami na poloviční distanci zvítězila Sandra Schützová před Hanou Trojanovou.

47 z celkových 76 závodníků jsou příslušníky pořadatelského klubu.

Výsledky závodu

V sobotu 20.10. jsme ve spolupráci s OK Jilemnice postavili trať orientačního běhu na Javorku. Na trati se utkali běžci na lyžích minulí, současní i budoucí žáci gymnázia či jejich rodiče. Otestovali si své schopnosti volby rychlého postupu, bystrého úsudku, rychlého rozhodování a schopnosti vytrvalostní a neposlední řadě si zpestřili trénink v podzimních sychravých dnech. Z vítězství se radoval Pepa Provazník. Mezi ženami Kateřina Svobodová šestá v celkovém pořadí.

Několik foteček je k nahlédnutí zde

V uplynulých dvou víkendech skokanky na lyžích absolvovaly dva velké domácí závody.

Prvním bylo společné Mistrovství České republiky v Liberci. Studentka sportovní třídy Jana Mrákotová zvítězila na můstku k-95 a s náskokem získala titul před Barborou Blažkovou a Štěpánkou Ptáčkovou.

Dalším závodem byl RKZ ve Frenštátě p. R. a Rožnově p. R. Ve Frenštátě na můstku k-95 opět zvítězila Jana Mrákotová před Barborou Blažkovou, tentokrát po vyrovnaném boji o 0.5 bodu. O třetí místo se podělila naše bývalá studentka Karolína Indráčková se Štěpánkou Ptáčkovou.  V Rožnově obsadila hezké třetí místo Simona Weinlichová. Janě závod nevyšel a po zkažených skocích obsadila 5. místo. Zvítězila Barbora Blažková.   

 

Rubriky
Partnerská škola